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Einfach Ehrlich

FabioTalks | Talent & Potenzial #10

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Im Bezug auf das Thema Talente gibt es oft nur das "Schwarz-Weiß-Denken" - entweder du hast sie oder halt eben nicht. Meiner Meinung nach ist das jedoch keineswegs so. Jeder von uns hat das Potenzial, erfolgreich und glücklich zu werden. Das allein reicht jedoch nicht, um wirklich etwas aus sich zu machen. Was nötig ist, damit du deine Talente entdecken kannst und wie du das Ganze entfaltest, erfährst du in dieser Folge.

#23 Die Macht des Unterbewusstseins

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Unser Unterbewusstsein bestimmt 95% unseres Verhaltens - lediglich 5% sind bewusste Entscheidungen und Handlungen. Das Unterbewusstsein wurde von Eltern, Lehrern, Freunden sowie von der Gesellschaft gefüllt, was dazu führt, dass wir oft nicht nach unseren eigenen Vorstellungen leben. Die Konditionierungen, die uns von außen auferlegt wurden, halten uns in vielen Fällen davon ab, wir selbst zu sein. Wie man sich davon frei machen kann und sich selber so wirklich kennenlernt, erzählt die Kinesiologin Petra Weber in dieser Folge.

#22 Me, Myself & Schweißausbrüche (Teil 2)

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Was ist passiert, seit dem ich über meinen Kram gesprochen habe? Vor 4 Monaten habe ich mit meiner "Geschichte" den Podcast hier zum Leben erweckt. Für mich hat mit diesem Tag eine unglaublich aufregende Reise begonnen. Was passiert ist und wie sehr sich mein Leben seit dem verändert hat, erzähle ich in dieser Folge. Darüber hinaus möchte ich nochmal deutlich machen, wie wichtig es ist, ehrlich zu sein und zu sich zu stehen.

FabioTalks | Einfach ehrlich #9

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In den letzten sieben Monaten hat das Wort Ehrlichkeit für mich eine ganz neue Bedeutung bekommen. Ich kann mit vollster Überzeugung sagen, dass es mein Leben von Grund auf verändert hat. Was genau ich damit meine, erkläre ich in dieser Folge. Darüber hinaus möchte ich dir zeigen, dass ehrlich sein manchmal viel leichter ist, als du eigentlich denkst.

#21 Adios Angst - Bonjour Leben

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Angst-, Panikattacken und auch Depressionen sind Themen, die in verschiedenen Folgen bereits besprochen wurden. Auch wenn die Thematik auf den ersten Blick gleich ist, ist jeder meiner Gäste anders damit umgegangen. Mischa teilt seine Geschichte und erzählt, warum diese Krankheiten ihn zu der Person gemacht haben, die er jetzt ist. Wie er sie nutzt, um anderen Menschen zu helfen, erzählt er im Gespräch.

#20 Nebel

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Die Augen aufzumachen und sehen zu können, ist für die meisten von uns völlig normal. Selbst wenn man eine Brille oder Kontaktlinsen benötigt, kann man den Alltag meist ohne Probleme meistern. Wie sieht es jedoch aus, wenn der Augenfehler so gravierend ist, dass man als blind gilt? Wie sieht ein Blinder die Welt und gestaltet den eigenen Alltag? Kann man auch mit einer Sehkraft von unter 5 Prozent alles alleine meistern? Ich habe mich mit Lars getroffen, um Antworten auf meine Fragen zu bekommen. Lars erzählt im Gespräch, wie seine Augenkrankheit sein Leben beeinflusst.

FabioTalks | Produktive Unproduktivität #8

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PAUSE! Ein Thema was meiner Meinung nach viel zu stark unterschätzt und oft falsch verstanden wird. Stress, Zeitdruck, Anspannung und Druck sind Begriffe, die sich im Alltag von uns allen wiederfinden. Auch wenn diese Worte meist negativ assoziiert werden, sind sie in gewissen Situationen notwendig, damit wir unser volles Potenzial entfalten können. Wie kann ich jedoch nach Momenten, die mich gefordert haben, richtig abschalten? Welche Dinge geben mir wirklich Energie, um wieder durchstarten zu können? Ist Netflix & chill tatsächlich der Schlüssel zu richtiger Entspannung? Antworten auf diese Fragen findest du in der Folge!

#19 Trauer

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Trauer - etwas das in unserer Gesellschaft wenig Platz hat. Man kommt nur selten mit diesem Thema in Kontakt, wenn es jedoch passiert, zieht es einem meist den Boden unter den Füßen weg. Diese Situationen überfordern uns und zwingen uns dazu, unser Leben neu auszurichten. Ich habe mich mit dem Leiter der Notfallseelsorge aus Düsseldorf zusammengesetzt und ganz offen mit ihm über seinen Alltag gesprochen. Olaf macht im Gespräch deutlich, wie wichtig es ist, richtig zu trauern und hilft dabei, das Thema besser zu verstehen.

#18 Hood Training

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Unsere Vergangenheit prägt uns, muss unser Leben aber nicht für immer bestimmen. Wenn wir Verantwortung für das übernehmen, was passiert ist, können wir immer etwas ändern. Natürlich passiert das nicht von heute auf morgen, aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Genau das macht Daniel in dieser Folge deutlich. Auch wenn viele Dinge in seiner Vergangenheit nicht glatt gelaufen sind, nimmt er dies keineswegs als Ausrede. Vielmehr nutzt er das Ganze als Grundlage für seine Message. Was Hood Training ist und wie er mit seinem Team Kids in Bremen durch Sport Perspektiven gibt, erzählt er im Gespräch.

FabioTalks | Vorsätze & Routinen #7

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Neues Jahr - neue Vorsätze! Ein Ansatz, den viele da draußen Jahr für Jahr neu vertreten. Meist ist es jedoch so, dass die guten Vorsätze bereits im Februar wieder vergessen sind. Obwohl man sich etwas fest vornimmt und wirklich gewisse Dinge ändern möchte, klappt es oft nicht. Woran das liegt und wie man das eigene Leben mithilfe von Routinen erfolgreicher meistern kann, erzähle ich in dieser Folge. Darüber hinaus verrate ich 4 Tipps, die mir dabei helfen, jeden Tag zu einem erfolgreichen Tag zu machen. Für die Leute, die ebenfalls an ihren Routinen arbeiten wollen, ist hier der Link zur Facebook-Gruppe (Alle Infos dazu in der Folge). Link: https://www.facebook.com/groups/308334393144644/?ref=bookmarks

Über diesen Podcast

Willkommen zum einfach ehrlichen Podcast mit Fabio Greßies. In Solo- und Gesprächsfolgen werden hier Themen angesprochen, die zum Nachdenken anregen sollen. Durch die Lebenserfahrungen und Gedankenanstöße anderer, kann man verdammt viel für den eigenen Alltag mitnehmen. Es geht nicht darum, dass dir jemand die Welt erklärt, sondern einfach ein paar Schubser in die richtige Richtung gibt. Werde teil der Open Talk Community: @opentalkpodcast

von und mit Fabio Greßies

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