Meditation, Achtsamkeit und Mindfulness sind alles Themen, die unter dem Überbegriff der Spiritualität fallen. Sobald aber von Spiritualität geredet wird, entstehen sehr schnell Bilder von Menschen, die mit Blumen in den Haaren barfuß durch die Weltgeschichte spazieren. Um damit ein wenig aufzuräumen, habe ich mich mit Sarah Desai getroffen und einfach mal ganz locker über genau diese Dinge gesprochen. Sie ist Achtsamkeits- und Meditationscoach und hat ebenfalls ihren eigenen Podcast, wo es genau darum geht.

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