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Einfach Ehrlich

#13 Angst- und Panikattacken | mit Steffi

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Der Hals schnürt sich zu, die Hände fangen an zu schwitzen, panische Angst macht sich im Körper breit, man will nur noch weg, einfach aus der Situation flüchten … Das sind nur einige der Dinge, die sich im Körper abspielen, wenn eine Angst- oder Panikattacke beginnt. Man ist oftmals machtlos und kann nichts dagegen tun, als das Ganze auszuhalten. Steffi kämpft seit 17 Jahren mit diesem Problem. Sie hat Angststörungen verbunden mit Panikattacken und Agoraphobie (Platzangst). Wie ihr Alltag davon bestimmt wird und wie sie gelernt hat, besser damit umzugehen, erzählt sie im Gespräch.

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Über diesen Podcast

Einfach ehrlich über das schnacken, was und bewegt & beschäftigt. Genau das ist es doch, was das Leben so richtig lebenswert macht. Ganz viele schöne Menschen mit tollen Geschichten. Viel Spaß mit meinem persönlichen Tagebuch, Fabio ❤️

von und mit Fabio Gressies

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